项目简介

本项目旨在探究形气神合一法改善大学生焦虑失眠的实际效果，借助红外热成像技术筛选受试者，科学评估该疗法对大学生睡眠、焦虑及身心状态的调节作用，为大学生焦虑失眠干预提供科学实证参考。

服务内容

1. 全日制在校大学生，存在焦虑情绪且伴随入睡难、易醒、睡眠浅等失眠问题； 2. 自愿参与本研究，全程配合干预、测评工作； 3. 无重大躯体、精神疾病，无药物依赖； 4. 可按时完成训练打卡与数据采集

本研究采用形气神合一法开展非药物干预，通过红外热成像筛选受试者，参与者可获取志愿时长。项目6月7日招募入组，6月8日至6月13日开展打卡训练，通过多时点测评，分析该方法对焦虑失眠、身心状态的干预效果。